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画を描いたり、意匠を考えたりしながら、酒呑み&そのためのランだけは頑張ってる日々。

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呑兵衛、京都マラソンへ！その4
師走ですね

…早いね、早すぎる光陰矢のごとし！


さて、青山コーチより「5kmのタイムを計れ」というお達し。

本番(大会)でもないのに早く走ることはまずない自分。
そう、基本チンタラ走ってるんですよ。
自力で早く走る根性が出せるかどうか…



出せましたね、なんとか。

このタイムだと、フルマラソンでキロ5分30秒という設定で走ることになるそうです。

ふぁー、5kmでゼーハーでした！
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【2017/12/06 Wed】 // 画 // トラックバック(0) // コメント(0)
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